co wtedy

[...] na ryj i jednocześnie wyprowadza lokasy lub ciosy, tak jakby buły przeciwnika nie robiły na nim wrażenia. Trochę Sefo mnie zawiódł :) w walce z Hoostem ale jak piszecie że wtedy złamał sobie nogę... to go usprawiedliwia :) Co do wypowiedzi Soldati to się nie zgadzam. Mirko Filipowic to nie jest gość z pierwszej łapanki, mało Vanderlei-a nie [...]

[...] ten cykl akurat wychodzi że z bomby zejdę jakoś na wakacje, czy jak przedłuże do 28 tygodni enana (chce w wakacje mieć jakiś antykatabolik żeby nie polecieć z wymiarami bo wtedy często biorę się za jakieś prace na budowie,jakieś wyjazdy wiadomo a na PCT wiadomo co by to oznaczało) czy będzie to ok i dużo zmieni niż cykl 20 tygodniowy w kwestii [...]

tak dla scislosci w 100g bcaa musi byc 100g bcaa, bcaa to 3 aminy i nic wiecej, co innego w 100g produktu wtedy moze byc mniej bo dochodza wypelniacze itp.

[...] ten sam Clen w ilosci 100 tab - 4 dziennie i sila nawet mi podskoczyla. Co dziwne efektu termogeniczengo nie wywolal u mnie, co za tym idzie nie schudlem ani kg (nie bralem wtedy zadnych odzywek). Lapy mi sie za to tak trzesly ze nie moglem nasypac kawy do szklanki - rozsypywalem wszystko obok. Cisnienie tetnicze tez miale wy***ane bardziej niz [...]

Masz racje. Jest w Twoim stwierdzeniu troszke ogolnej racji,ale ciezko o lubelski grappling na wysokim poziomie...Z calym szacunem dla Was zabo. Dobre obalenie to jest to co na ulicy jest bardzo przydatne.Tyle ze czasem razem z rzucanym na ziemie moze poleciec rzucajacy...wtedy juz trzeba tanczyc na glebie.

"Dobre obalenie to jest to co na ulicy jest bardzo przydatne.Tyle ze czasem razem z rzucanym na ziemie moze poleciec rzucajacy...wtedy juz trzeba tanczyc na glebie." Żeby poradzić sobie na ziemi nie trzeba być wybitnym grapplerem, bo mała szansa jest, że przeciwnik ma o parterze jakieś pojęcie ("ulicznicy" przeważnie w stójce [...]

czyli dokupić paczke prolo? jak bede mial 15 ampułek to jak to wtedy rozpisac? Pamietajcie ze to bedzie moj pierwszy cykl wiec jak piszecie że to za małem dawki... Prolo bije sie podobno co 5 lub co 7 dni ja w końcu nie wiem

[...] kompa. często liczymy również na to, że w miejscu w którym będziemy, będzie dostępne wifi. czasem można się jednak boleśnie rozczarować, gdy bezprzewodowego internetu brak. wtedy z pomocą przychodzi kabel sieciowy, który warto mieć zawsze przy sobie. # trening, który proponuję, wykorzystuje następujące elementy które są potrzebne do wykonania: - [...]

Ok, jestem po. Strzał szedł w udo. Ogółem bezboleśnie szło do 3/4 igły, wtedy poczułem opór to nie pchalem dalej. Aspiracje robiłem pojawił się tylko jeden bombel i spokojnie wbilem. Ale powiem ręka latala jak głupia już przy pobieraniu soku. Póki co zero bólu.

To chyba skuszę się na npp A co do testa warto zmienić na propa, żeby wszystko brac razem? I dałbym wtedy: Prop 100mg e2d Npp 1-5 75mg e2d 6-x 100mg e2d

Co prawda covid miałem ( tak myślę bo nie robiłem testu), ale było brak smaku i węchu przez tydzień, lekka gorączka czasem. Niby piszą że jest się wtedy jakiś czas odporny na to, ale nie wiem ile w tym prawdy i jaki czas. No nic zobaczymy czy się poprawi po czasie czy pogorszy.

[...] kwestia rozplanowania... Ja z rana aktualnie robie zakupy, praca, prysznic, silownia, sen. Czasami zmiana harmonogramu jezeli dziewczyna do mnie wpadnie, oczywiscie silownia wtedy nie odpada ale sen Poraz kolejny powtorze nastawienie to podstawa, ja np. niedlugo wyjezdzam za granice, i bede mial bardzo ograniczony dostep do rzeczy, ktore [...]

[...] co zrobić z WF w szkole? Bo kiedy robie HIITy 3 razy w tygodniu i siłowo mam 3 razy w tygodniu trening i ten WF mi sie jeszcze w******laj za przeproszeniem (3 razy w tygodniu) to to jest jednak spory wysiłek dla organizmu, o przetrenowanie chyba nie łatwo, co mam wtedy robić? Opieprzać sie na WF czy ćwiczyć (głównie piłka czyli interwały)

[...] ze przyrostow nie ma co do wypowiedzi o zmianie treningu co 6tyg czy 3miesiace to akurat sie nie zgodze. jezeli wszystko jest dopiete(czyt. dieta,trening itd) i dalej widzimy przyrosty to nie ma sensu zmieniac treningu. jezeli ich nie ma to wtedy trzeba kombinowac. ale jak mowie nawet najlepszy trening gowno da jak reszta nie bedzie spelniona.

[...] szybkokurczliwych, po za tym dasz trochę zregenerować się tricepsowi który przed chwilą męczyłeś ćwicząc klatkę i barki :-) co do ilości powtórzeń to zależy co chcesz osiągnąć, czy tylko obwody bez znacznego wzrostu siły ok 15 powt czy może bardziej siła będzie priorytetem wtedy 6-12 powtórzeń Zmieniony przez - JoinT69 w dniu 2016-04-28 15:25:12

[...] powiem z doswiadczenia wlasnego, ze lubie ten jesienni klimacik, gdzie w zimne wieczory, gdzie juz ciemno na dworze ludzie zaszywaja sie na silowniach i trenuja:-) wszystko wtedy tetni swoim zyciem i rytmem, w lato to polowy nie bylo z tego co jest obecnie:-) grunt to odpowiendiej podejscie, a kazy w jesien i zime masuje, a nadwyzka z kolei [...]

Cro Cop- Fedor, no no pieknie tylko coś myślę że Cro Cop zamiecie też niestety Fedora i wtedy gdy Mino wróci do formy będzie walczył z Cro Copem na co czekam. Acha a co z tym Joshem Barnetem? Bral koksy i niby miał wylecieć i nic w związjku z tym? Life is good, life is funny, everybody fuc.. for money!

[...] (oczywiście rozum bóg dał, żeby myśleć), tylko właśnie dodawać ilość powtórzeń. Żeby nie zamieniać siły czysto statycznej w siłę dynamiczną, ani na odwrót, bo to nie będzie wtedy efektu. Masz być silny i sprawny a to już musisz sam wyczuć jaki trening zastosować. Niema jednej recepty. Jak będziesz ćwiczył na masę i wyciskał dużo, to [...]

Zacznij już reverse, później przemyślana masa i redukcja. Wtedy ta lekka oponka powinna już zniknąć. Więcej już i tak nie zredukujesz, bo zostaną z Ciebie skóra i kości. Wielkie brawa za to co zrobiłeś, każdy nastolatek z 'grubymi kościami' powinien brać z Ciebie wzór. :) Zmieniony przez - Estillon w dniu 2015-09-12 18:49:17

[...] zostać następca Waldka Goszcza. ghhr. zartuje. Jest nieźle. ===================================================================== ...a kiedy miasto zasypia, nikt z nas wtedy nie śpi, swoim życiem zbieramy treść do nowych opowieści, halogeny FdoHP rozświetlają ulice byś zobaczył w swoich snach to co noc ja widzę... [...]